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체중기록
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2022년 01월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.1 kg
1.7 kg
10.5 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.1 kg 감소하기
2022년 01월 6일
So just got in a 1 mile walk today. Almost missed my walk due to getting nailed with 24 plus inches of snow last night. Quite a workout truckin thru it!!!
(댓글 1개)
2022년 01월 2일
Well crap!!! Today has not been a good eating day. Company was here we have not seen in a long time. So hamburgers for lunch and pizza for dinner, with sodas!!! I am just counting it as my one cheat day for the month!!! I just added one cheat day each month. That way I feel like I am still staying on track and not get frustrated!!! I always fail if it is to restrictive! I did get my exercise in so that is good. Don't look back just keep moving forward!
(2개의 댓글)
2021년 12월 31일
Out for our daily 2 mile walk! Testing out Koda’s new vest. Taking her snow shoeing and don’t want a hunter thinking she is a coyote!!!
(14개의 댓글)
2021년 12월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.6 kg
1.3 kg
11.0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.3 kg 감소하기
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