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체중기록
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2023년 09월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
0 kg
0 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 08월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
0 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2022년 02월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.4 kg
1.2 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2022년 02월 2일
Exagero no treino ou mal execução? me exercito todos os dias para diferentes partes do corpo, é normal as veias aparecerem mas notei um inchaço e quando fiz uma nova variação de flexão e senti a pressão neste local
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2022년 02월 2일
Sigo mantendo o controle alimentar e fazendo exercicios sempre, mas desde a quarta-feira até hoje perdi o controle com o açucar, energético, refri, café, suco.
Percebi coisas negativas no treino, soei pouco e quase não ia treinar, disciplina que obrigou
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