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lavie1218
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체중기록
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2019년 07월 21일
原本今明兩天有課,老師喉嚨不適臨時取消課程,賺到兩天假。
今天很早就醒來,做早餐,多做一點連午餐一起完成啦!
今天早餐上菜 #莊媽香醃烤雞翅 #蛋煎櫛瓜 #香煎南瓜 #蒜香花椰菜飯 #沙拉
蒜香花椰菜飯蒜頭好像炒太久,微微的苦,整體來說加蒜頭的方向是對的,下次再掌握火候😋
#減醣料理 #healthylifestyle #dailylife
(3개의 댓글)
2019년 05월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.1 kg
2.2 kg
1.1 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 04월 22일
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2019년 04월 22일
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2019년 04월 20일
歐嗨呦~
陰陰的天空,美美的心情,做早餐啦!
假日時間充裕,做一頓稍稍費工的早午餐,豚肉蛋捲沙拉🥗,做太大份,有點兒吃不完😝
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