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2024년 09월 21일
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2024년 09월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.4 kg
4 kg
0 kg
합리적
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주 0.9 kg 감소하기
2024년 09월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.8 kg
3.6 kg
0 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2024년 08월 23일
I need to eat within:
2300 - 2500 calories
I need at least this many grams of protein:
138 grams
I need this many grams of fat:
58 grams (40 - 80 grams)
I need this many grams of carbs:
329 grams (260 - 390 grams)
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2023년 10월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.7 kg
5.7 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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