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체중기록
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2024년 01월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.6 kg
2 kg
2 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 12월 5일
Hoje estava muito ansiosa e tive um ep de compulsação. Faziam meeeses que isso não acontecia, mas agora é colocar a cabeça no lugar e voltar a rotina! Vai ficar tudo bem 🫰🏽
(2개의 댓글)
2023년 12월 4일
Mingau de aveia - 15g de aveia, 100g de maçã, 30 g de Whey (15 em cima e 15 misturado), 5 g de pasta de amendoim em pó e caneeelaaa. Segundou!
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2023년 12월 3일
Panqueca de cenoura para o café da manhã.
Fiz um treino de 20 min em casa e esse foi o meu pós. 246 kcal ❤️
(3개의 댓글)
2023년 12월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.5 kg
1.1 kg
2.9 kg
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