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체중기록
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2024년 08월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.7 kg
0 kg
22.7 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2023년 08월 23일
Voltando hoje!
Desacreditada mas lutando, seja o q Deus quiser!
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2023년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84 kg
0 kg
19 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2022년 03월 7일
Estou entrando na terceira semana controlando direitinho meu déficit calórico.
Estou comendo mais ou menos 1600kcal, sendo q gasto por dia perto de 2500.
Semana passada foi tensa, várias crises querendo comer o mundo, só que essa parece que o corpo parou de pedir. Eu procuro não ficar abaixo das 1600 que são já beirando meu metabolismo basal, e hoje tive que forçar pra alcançar.
É normal parar de sentir fome ou tem alguma coisa errada? Será que o corpo acostumou?
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2022년 03월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.6 kg
0 kg
16.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
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