가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
88mikewife
저널
88mikewife님의 저널
88mikewife 님의 프로필
|
체중기록
82중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2011년 04월 2일
feeling much better after changing the diet. It is sort of sugar busters. I will probably change again and say I am following my own. I have gotten rid of refined sugars. I am eating healthy carbs and more veggies and fruit. I am staying away from white potatoes,bananas,corn and watermelon though. I also am not eating white pasta and anything that is enriched. This has made me cranky and more easy to set off in gettign angry but not as bad as I thought. I got tired of counting calories and yet the scale staying the same for a month. from what I read it is not necessarily the amount of calories but the type I am taking in. so it is better healthwise anyway. The point i I feel good, the scale is going down, and I am not rady to crash mid afternoon or binge to the point of feeling sick.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.5 kg
1.2 kg
20.5 kg
합리적
댓글달기
주 1.6 kg 감소하기
2011년 03월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.9 kg
0.7 kg
21.0 kg
합리적
댓글달기
주 2.5 kg 감소하기
2011년 03월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.6 kg
0 kg
21.7 kg
적용하지않음
댓글달기
2011년 03월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.0 kg
3.5 kg
20.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2011년 03월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.7 kg
2.8 kg
20.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
88mikewife님의 체중기록
전체 내역보기