가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tatiamelia
tatiamelia
2017년 03월 가입함
포스트
48
팔로잉
14
팔로워
27
체중기록
시작체중
64.5 kg
지금까지 감소한:
3.7 kg
현재 체중
60.8 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
57 kg
남은양:
3.8 kg
팔로우
tatiamelia님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
andreneves2
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 증가하기
Flaviavanzan
(팔로워들만 볼 수 있음)
Tania Andrade DF
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 감소하기
TaylaCristinaa
(팔로워들만 볼 수 있음)
전체보기
tatiamelia님의 요리책
칼로리: 169kcal | 지방: 14.48g | 탄수화물: 3.15g | 단백질: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
칼로리: 144kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 14.93g | 단백질: 5.78g
Suflê de Chuchu
Nutritivo e delicioso.
요리책 전체보기
tatiamelia님의 최근 음식 및 운동항목
아루굴라/시금치류(로켓)
Iogurte Natural Integral (180g)
닭고기 또는 칠면조로 만든 미트로프
이소라
헬스
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
다이어트 캘린더 보기