A pouco mais de 1 ano atrás comecei a conhecer o estilo de vida da alimentação Paleo. Despertou muito meu interesse mas o "eu começo na segunda" durou quase um ano...rs
Desde minha infância já era acima do peso e isso se estendeu a minha juventude e agora na fase adulta quase a obesidade.
Atingindo um peso que não tinha atingido até então, há uns 15 dias atrás tomei o pontapé inicial de botar em prática o que já havia começado a estudar.
Ainda estou dando passos curtos e lentos... mas estou indo e já vejo diferença nos meus 78kg iniciais.