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susantalbot

2019년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

76.7 kg

지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중

70.8 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

50.8 kg

남은양: 20.0 kg

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hi im sue 63 looking to loose weight calorie counting first time doing this

susantalbot님의 체중기록

칼로리: 237kcal | 지방: 13.95g | 탄수화물: 12.07g | 단백질: 14.47g

No crust quiche.

칼로리: 248kcal | 지방: 9.76g | 탄수화물: 20.72g | 단백질: 19.98g

An all in one meal made in a slow cooker.

칼로리: 295kcal | 지방: 9.56g | 탄수화물: 31.40g | 단백질: 16.88g

This beef pot pie is just delicious.

칼로리: 262kcal | 지방: 19.32g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 16.50g

A tasty way to have eggs and sausage ready to go in the morning.

칼로리: 175kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 15.13g | 단백질: 19.08g

This recipe is made in the slow cooker. It's a hearty yummy soup that has a lot of vegetables.

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