stefwil
2014년 08월 가입함
포스트
84
팔로잉
2
팔로워
6
체중기록

시작체중
67.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg

현재 체중
65.2 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
52.4 kg
남은양: 12.8 kg
Als Kind war ich ein verdammt guter Esser. Wurde immer rundlicher, je weniger die Eltern die Mahlzeiten kontrollierten. Der Höhepunkt war mit 14 Jahren 85kg.
Dann kamen viel zu viele sinnlose Diäten und der bekannte Jojoeffekt.
Mit 18 habe ich eine komplette Ernährungsumstellung gemacht und die ersten 10kg verloren.
Dann kam der große Fehler, die Eßstörung.
Körper gequält aber damit nix abgenommen.
Zur Vernunft gekommen und auf gesunde Weise mit Sport und richtiger Ernährung 57kg erreicht.
Ausbildung zur Sportkauffrau und Ernährungsberaterin gemacht.
Nach Darm OP und Fehlern im Krankenhaus auf 48kg runter gerutscht. 2 Jahre gelitten und auf 54kg zurück gekämpft.
Nächste OP. Endlich die richtige! Der tote Magen wurde verkleinert, der schon von Geburt an viel zu groß war und irgendwann im Laufe der Jahre das arbeiten eingestellt hat. Endlich weiß ich warum alles so war, wie es war.
Wieder auf 45kg runter gerutscht weil nach der Magen OP lang nichts richtiges gegessen werden konnte.
Jetzt sind die 55-57kg wieder das Ziel! Weil damit habe ich mich wohl gefühlt.
Zu wenig ist nicht schön. Man spürt dass einem einfach die Kraft im Alltag fehlt.

stefwil님의 체중기록


팔로잉

Jürgen O
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
ukunda29
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down

stefwil님의 요리책

칼로리: 86kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 2.27g | 단백질: 15.84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
요리책 전체보기

stefwil님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유