sharonljohnson

2008년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

60.8 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

61.7 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

56.7 kg

남은양: 5.0 kg

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sharonljohnson님의 체중기록

칼로리: 132kcal | 지방: 10.86g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 2.52g

A vegetarian ceviche that is easy to make.

칼로리: 169kcal | 지방: 13.68g | 탄수화물: 8.53g | 단백질: 6.23g

Quick waffles.

칼로리: 31kcal | 지방: 1.49g | 탄수화물: 2.18g | 단백질: 2.63g

Low carb, no sugar treats that taste just like chocolate cake.

칼로리: 128kcal | 지방: 6.86g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 15.13g

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

칼로리: 195kcal | 지방: 9.61g | 탄수화물: 2.88g | 단백질: 23.64g

Souvlaki can be made with any meat of your choice. Try it with chicken, shrimp or lamb.

요리책 전체보기

	Skillet Meals Lasagna
	California Pitted Prunes
	Pure Almond Milk - Unsweetened Original
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	운동 기계 (느리게)
	책상 업무