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2015년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

94.6 kg

지금까지 감소한: 2.1 kg

현재 체중

92.5 kg
성과: 주 2.8 kg 감소하기

목표 체중

79 kg

남은양: 13.5 kg

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schokooo님의 체중기록

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칼로리: 274kcal | 지방: 19.52g | 탄수화물: 8.68g | 단백질: 18.82g

Leckere Low-Carb Pancakes.

칼로리: 321kcal | 지방: 13.76g | 탄수화물: 28.91g | 단백질: 19.09g

Eiweißreich.

칼로리: 236kcal | 지방: 9.35g | 탄수화물: 19.98g | 단백질: 21.43g

Vegetarisch Lasagne.

칼로리: 382kcal | 지방: 16.07g | 탄수화물: 29.17g | 단백질: 28.78g

Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.

요리책 전체보기

	Gouda in Scheiben
	통밀빵
	Kräuter Frischkäsezubereitung
	자전거 (중간속도) - 21km/h
	책상 업무
	다림질