sammakkopieni
2016년 04월 가입함
포스트
115
팔로잉
22
팔로워
27
체중기록

시작체중
130 kg
지금까지 감소한: 7 kg

현재 체중
123 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중
75 kg
남은양: 48 kg
47-vuotias koko elämänsä ylipainoisena, lihavana elänyt naisihminen. Perheeseeni kuuluu avomies ja 2 kissaa. Olen vuorotyössä, jossa hyvin epäsäännölliset vuorot. Masennus ollut osana elämää jo yli vuosikymmenen, luonto lätkäisi lopullisella lapsettomuudella, on verenpainetautia ja erittäin vaikea uniapnea. Ei sokeri-, rasva- tai kolesteroliongelmia kuitenkaan. Haluaisin hallita painoa ja saada sen laskuun. En ole kaloreiden orja, mutta pidän niistä lukua vaihtelevalla menestyksellä. Olen myös tunnesyöppö, koska ruoka on paras lohtu ja se ihan hävettää joskus. Lautasmallia yritän käyttää parhaani mukaan, mitään en kiellä itseltäni, mutta kohtuudella kaikkea. On päiviä kun voisi vetää suolaista ja makeaa, on päiviä kun mikään ei maistu.

sammakkopieni님의 체중기록


팔로잉

cura.te.ipsum
최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down
 
ObeesiOmppu
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
Pomppiainen
최근 잰 체중: 주 1.8 kg 증가하기 Up
 
Pinjami_
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down

sammakkopieni님의 요리책

칼로리: 173kcal | 지방: 15.91g | 탄수화물: 1.80g | 단백질: 11.36g
Juustoleipäset
Leivän korvike.
요리책 전체보기

sammakkopieni님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유