가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ropsa
ropsa
2015년 02월 가입함
포스트
25
팔로잉
2
팔로워
1
체중기록
시작체중
63.2 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
현재 체중
58 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
57 kg
남은양:
1 kg
팔로우
ropsa님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
knopich
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 증가하기
pulyak68
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 증가하기
ropsa님의 요리책
칼로리: 247kcal | 지방: 8.57g | 탄수화물: 22.23g | 단백질: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
칼로리: 196kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 5.06g | 단백질: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
칼로리: 48kcal | 지방: 1.68g | 탄수화물: 6.66g | 단백질: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
요리책 전체보기
ropsa님의 최근 음식 및 운동항목
Matriza Chocolate Peanut Butter
올리브기름
혼합 견과류
서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
헬스
다이어트 캘린더 보기