rayla_76 - 회원

rayla_76

2018년 06월 가입함

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시작체중

71.8 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

71.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

60 kg

남은양: 11.8 kg

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Oi tudo bem? Estou aqui pelo mesmo objetivo que você... Então vamos que vamos colegas☺
"Não importa o quão lento você vá desde que você não pare🌻"

Obs: Sou alérgica a ovos, somente a ovos não a seus derivados.......

rayla_76님의 체중기록

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	dieta002
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

	Bianca Carreiro
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

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	paulomotta2016
	최근 잰 체중: 주 4.9 kg 감소하기

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rayla_76님의 최근 음식 및 운동항목

	상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함)
	닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
	윗몸일으키기
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	스쿼트

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