patriciatroncoso
2018년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
51 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
47 kg
남은양: 4 kg
Un día aprendí a quererme, pero tuvieron que pasar 48 años. ¡Pero valió la pena diría Marc Anthony!Nunca tuve problema de sobrepeso, sin embargo me alimentaba muy mal. A veces entrenaba duro a la tardecita y sólo cenaba manzanas con avena. Hasta que tomé un curso de Nutrición Deportiva y entendí todo. Ahora como variado y no espero que sea sábado para comer algo rico. Igual siempre tengo a mano frutas y frutos secos Pero nunca me falta algún marroc o kit kat que como de a una barrita. (Aunque a veces como uno entero pero sí...tiene mucha grasa jajajaj) Siempre entreno, pero cuando el cuerpo me pide relax, lo acompaño. Siempre trabajo para pensar lindo, vivir lindo y sonreír. Los días nublados son bienvenidos como los días de sol. Las penas son aceptadas, incorporadas y luego eliminadas. Convencida de que no tenemos que ser iguales a nadie. "Ser como"nos limita. "Ser como somos" ¡nos expande!

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