가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
nokinhassd
nokinhassd
2017년 08월 가입함
포스트
32
팔로잉
5
팔로워
2
체중기록
시작체중
67.5 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
현재 체중
61.9 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
0 kg
남은양:
61.9 kg
팔로우
nokinhassd님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
paula queiros
최근 잰 체중:
주 0.4 kg 감소하기
rute79
(팔로워들만 볼 수 있음)
XicaXana
최근 잰 체중:
안정된 체중
carnivoreiam
최근 잰 체중:
안정된 체중
전체보기
nokinhassd님의 요리책
칼로리: 493kcal | 지방: 35.49g | 탄수화물: 18.24g | 단백질: 28.85g
Gratin de Pescada
Gratinado de pescada com cenoura, brócolos, natas e queijo mozzarella.
칼로리: 339kcal | 지방: 21.40g | 탄수화물: 9.47g | 단백질: 26.81g
Quiche Fingida
Quiche sem massa.
요리책 전체보기
nokinhassd님의 최근 음식 및 운동항목
Duplo choc
Chocolate Culinaria 70% Cacau
Nata Cremosa
자전거 (사이클)
다이어트 캘린더 보기