nininet57
2015년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
111.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg

현재 체중
109.9 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중
65 kg
남은양: 44.9 kg
Coucou
Moi c'est Nini j'ai 35 ans bientôt 36 ans j'ai toujours était ronde voir obése . Du je pense a des épreuves dans ma vie! Aujourd'hui je ne veux plus être comme je suis même si mon mari me trouve bien comme je suis. Et je voudrais atteindre 65 kilos pour ma santé mes enfants et mon mari pour vivre mieux t plus longtemps j'espère ! Voili voilou

nininet57님의 체중기록


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Val Pâquerette
최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기 Down
 
Lealys Kévocé
최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기 Down
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최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
   

nininet57님의 요리책

칼로리: 474kcal | 지방: 4.17g | 탄수화물: 73.94g | 단백질: 33.53g
Macaroni au Thon
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
칼로리: 581kcal | 지방: 22.98g | 탄수화물: 64.55g | 단백질: 27.52g
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
칼로리: 186kcal | 지방: 6.24g | 탄수화물: 23.39g | 단백질: 9.06g
Quiche Bacon
Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.
칼로리: 136kcal | 지방: 7.29g | 탄수화물: 8.28g | 단백질: 9.85g
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
칼로리: 190kcal | 지방: 12.74g | 탄수화물: 6.07g | 단백질: 12.99g
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
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