newka
2014년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
125 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg

현재 체중
71.4 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
58 kg
남은양: 13.4 kg
Sempre fui gordinha, sempre errando em dietas e me sabotando, fiz todos os tratamentos com remédios possíveis. Meus 4 anos pesando 125kg foram terríveis, a obesidade mudou minha personalidade para sempre, me fez envergonhada e contida. Quem chegou na obesidade mórbida sabe como é traumatizante.
Em junho de 2014 procurei um cirurgião bariátrico, ele me mandou emagrecer 12kg para operar, assim conheci o fatsecret, um mês de RA perdi 4kg, depois fui para a low carb perdi mais 8kg, com a dieta líquida pré operatória cheguei a 13.5kg off, operei em setembro de 2014, em um ano perdi mais 50kg. Agora continuo na RA, controlando carbo e fazendo testes pessoais. Quem quiser conversar fique a vontade para me mandar msg.

newka님의 체중기록


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silvana68
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최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down

newka님의 요리책

칼로리: 201kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 27.48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
칼로리: 266kcal | 지방: 10.35g | 탄수화물: 12.23g | 단백질: 31.67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
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