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2022년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

103.8 kg

지금까지 감소한: 2.4 kg

현재 체중

101.4 kg
성과: 주 5.6 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 16.4 kg

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nettoedgar님의 체중기록

칼로리: 123kcal | 지방: 7.19g | 탄수화물: 1.02g | 단백질: 12.98g

Fácil e prático .

칼로리: 78kcal | 지방: 5.31g | 탄수화물: 0.26g | 단백질: 7.24g

Receita saborosa, simples e com baixo teor de carboidratos.

요리책 전체보기

	양고기 구이
	White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked)
	Feijão Cozido