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mayrababilonia
mayrababilonia
2017년 08월 가입함
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체중기록
시작체중
56 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
현재 체중
56.5 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
56 kg
남은양:
0.5 kg
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칼로리: 223kcal | 지방: 9.11g | 탄수화물: 29.20g | 단백질: 8.77g
Pudin de Manzana y Chia
Sano y delicioso.
칼로리: 192kcal | 지방: 6.87g | 탄수화물: 28.84g | 단백질: 5.83g
Quinoa Primavera
Verduras con quinoa.
칼로리: 170kcal | 지방: 1.83g | 탄수화물: 21.03g | 단백질: 17.42g
Panquecas de Proteína y Avena
Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.
칼로리: 121kcal | 지방: 3.08g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 12.76g
Ceviche de Atún
Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.
칼로리: 100kcal | 지방: 7.49g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 3.74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
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