kannieyeah
2024년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
145 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg

현재 체중
118.6 kg
성과: 주 1.5 kg 감소하기

목표 체중
99 kg
남은양: 19.6 kg
em busca de uma melhor qualidade vida. no momento quero apenas sair dos 100kg e depois o resto é conversa 😊

kannieyeah님의 체중기록


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Lili.li.li
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
 
Meidnes
최근 잰 체중: 주 5.6 kg 증가하기 Up
Ana Paula Manzo
최근 잰 체중: 주 0.8 kg 감소하기 Down
 
grodriguess_
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down

kannieyeah님의 요리책

칼로리: 54kcal | 지방: 2.11g | 탄수화물: 4.81g | 단백질: 4.01g
Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
칼로리: 266kcal | 지방: 7.73g | 탄수화물: 11.36g | 단백질: 34.94g
Bolo de Chocolate Fit
Úmido, saboroso e rápido.
칼로리: 64kcal | 지방: 3.03g | 탄수화물: 5.10g | 단백질: 3.74g
Pão de Queijo de Frigideira
Receita prática e rápida.
칼로리: 224kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 17.03g | 단백질: 17.91g
Torta Fit de Tapioca
Cremoso, leve e delicioso.
칼로리: 313kcal | 지방: 8.57g | 탄수화물: 38.47g | 단백질: 21.90g
Panqueca Proteica de Banana
Café da manhã delicioso e fácil.
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