jumper of flo
2017년 12월 가입함
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체중기록

시작체중
93 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg

현재 체중
79.7 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
75 kg
남은양: 4.7 kg
10 ans sans sport ===> 10 kg en plus ===> limite diabète type 2.

Bon on fait quoi..?

ça fait 10 ans que j'use le canapé et que je me gave de saloperies.

Et si on remettais la machine en route histoire de..? on ne sait jamais

Alors même pas peur ! je lâcherais rien! j'ai envie de dominer les stats et les chiffres et les remplacer par des sensations.. ah mais c'est qui le patron?

Alors à tous mes compagnons de FS ON LÄCHE RIEN ET ON Y CROIT !!

jumper of flo님의 체중기록


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NinaTheia
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
 
🌿Lau Keto🌿
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
mariealinems
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 증가하기 Up
 
Fungi corsica
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up

jumper of flo님의 요리책

칼로리: 83kcal | 지방: 2.11g | 탄수화물: 9.65g | 단백질: 5.35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
칼로리: 96kcal | 지방: 2.11g | 탄수화물: 9.18g | 단백질: 9.82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
칼로리: 162kcal | 지방: 5.44g | 탄수화물: 8.49g | 단백질: 18.50g
Mousse au Chocolat
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
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