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jujudepom
jujudepom
2014년 01월 가입함
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체중기록
시작체중
82.5 kg
지금까지 감소한:
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82.5 kg
성과:
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목표 체중
72.3 kg
남은양:
10.2 kg
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Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
칼로리: 136kcal | 지방: 7.29g | 탄수화물: 8.28g | 단백질: 9.85g
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
칼로리: 189kcal | 지방: 10.22g | 탄수화물: 9.82g | 단백질: 13.89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
칼로리: 189kcal | 지방: 10.24g | 탄수화물: 7.57g | 단백질: 18.14g
Filet de Colin d'Alaska en Papillotes
Recette légère idéale pour manger le soir.
칼로리: 154kcal | 지방: 5.07g | 탄수화물: 16.18g | 단백질: 10.42g
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
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