itstime2loseweight

2020년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

79.4 kg

지금까지 감소한: 3.1 kg

현재 체중

76.3 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

62 kg

남은양: 14.3 kg

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In a 1,400-calorie diet with a 45/25/30 macronutrient split, 630 calories come from carbohydrates, 350 calories come from fat and 420 calories come from protein.

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	SilverGirl—@<
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

	mcelliers
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	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	BiancaHealy
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	Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli
	Crispbread
	Mature Onions
	걷기 (중간) - 5km/h
	책상 업무
	걷기 (느리게) - 3km/h

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