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마이 FatSecret
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gilberto paganinpaganin
gilberto paganinpaganin
2016년 09월 가입함
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체중기록
시작체중
99 kg
지금까지 감소한:
3.5 kg
현재 체중
95.5 kg
성과:
주 0.4 kg 감소하기
목표 체중
82 kg
남은양:
13.5 kg
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gilberto paganinpaganin님의 체중기록
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칼로리: 353kcal | 지방: 37.73g | 탄수화물: 6.27g | 단백질: 1.00g
Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
칼로리: 202kcal | 지방: 19.79g | 탄수화물: 7.33g | 단백질: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
칼로리: 477kcal | 지방: 35.88g | 탄수화물: 9.29g | 단백질: 29.49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
칼로리: 12kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 0.56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
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