emt_50
2021년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg

현재 체중
64.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
60 kg
남은양: 4.7 kg
Constantly a struggle to lose small amounts of weight, very slowly!
But, increasing the activity, and now about to try the 5:2 Mediterranean based fast diet to try to stir things up. Will see how I go.

emt_50님의 체중기록


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olive2377
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emt_50님의 요리책

칼로리: 90kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 17.29g | 단백질: 3.33g
French Ratatouille
An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.
칼로리: 147kcal | 지방: 3.05g | 탄수화물: 5.27g | 단백질: 24.12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
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