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2015년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

81.1 kg

지금까지 감소한: 9.2 kg

현재 체중

71.9 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 6.2 kg

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ejcbelanger님의 체중기록

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칼로리: 234kcal | 지방: 3.86g | 탄수화물: 36.20g | 단백질: 17.15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

칼로리: 132kcal | 지방: 6.29g | 탄수화물: 3.72g | 단백질: 15.09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

칼로리: 325kcal | 지방: 14.02g | 탄수화물: 17.49g | 단백질: 32.83g

A healthy version of this universal favorite Asian dish.

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	Nonfat Flat White (Grande)
	Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest)
	Pluot
	스피닝 (Spinning)
	요가
	발레