Всем привет! Меня зовут Ксюша, мне 26.
Я зарегистрировалась на Fatsecret, когда мой вес достиг своего исторического максимума - 68кг при росте 165см.
Приложение очень помогло мне на первых порах, я быстро поняла все свои слабые места в питании, наглядно увидела, как и какими продуктами создавала профицит калорий, поняла, что 100гр еды "на глаз" сильно отличаются от реальных 100гр:-)

Позже вести дневник перестала, т.к. всё стало чувствоваться интуитивно, а процесс постоянного подсчета стал доставлять дискомфорт.

В конце февраля 2020г. после определенной цепочки событий в жизни, я отказалась от мясной и молочной продукции.
В мае 2020г. перешла на полностью растительное питание. И этот факт никак не связан с моей первоначальной целью регистрации здесь🌱

Убеждена, что:
- тело начинается с головы
- избыточность потребления там, где нет осознанности потребления
- лучшее, что можно сделать для своего тела - это относиться к нему с огромной любовью и благодарностью