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2009년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

55.8 kg

지금까지 감소한: 2.0 kg

현재 체중

57.8 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

54.0 kg

남은양: 3.9 kg

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58 years old; employed full-time; 3 teenage sons and a husband; very active in the summer; heat and sunshine make me happy and I love to be outdoors.

How to maintain this level of activity and fitness once September rolls around?

dcwalker님의 체중기록

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	가지
	Zucchini Fritte
	바나나
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	걷기 (중간) - 5km/h

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