가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
danielly gurgel
danielly gurgel
2017년 12월 가입함
포스트
43
팔로잉
23
팔로워
20
체중기록
시작체중
107 kg
지금까지 감소한:
6 kg
현재 체중
113 kg
성과:
주 4.6 kg 감소하기
목표 체중
75 kg
남은양:
38 kg
팔로우
Busca de uma vida de qualidade e bem estar, faço diariamente Jejum intermitente 16hs a 18 hrs e também ingestão mínima de carboidrato (9% ou 30g). luto contra o peso desde muito tempo...
danielly gurgel님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
FJMPontes
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 증가하기
Srmariazinhafit
최근 잰 체중:
주 0.7 kg 감소하기
Brenda Fanchiot
최근 잰 체중:
주 1.1 kg 감소하기
Marcelo Sant’Anna
최근 잰 체중:
주 0.0 kg 감소하기
전체보기
danielly gurgel님의 요리책
칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
칼로리: 309kcal | 지방: 17.17g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
요리책 전체보기
danielly gurgel님의 최근 음식 및 운동항목
Feijão Cozido
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
런닝머신
타원형 트레이너
다이어트 캘린더 보기