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chispaza

2010년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

78.2 kg

지금까지 감소한: 14.5 kg

현재 체중

63.7 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중

56.7 kg

남은양: 7.0 kg

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I'm a stay at home, homeschooling mom of 2.

chispaza님의 체중기록

칼로리: 99kcal | 지방: 1.08g | 탄수화물: 20.91g | 단백질: 1.79g

Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.

칼로리: 206kcal | 지방: 8.78g | 탄수화물: 30.34g | 단백질: 3.46g

Delish moist muffins with coconut oil.

칼로리: 234kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 24.16g | 단백질: 5.10g

This is a tasty, gluten free muffin recipe.

칼로리: 265kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 1.66g | 단백질: 30.87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

칼로리: 188kcal | 지방: 1.32g | 탄수화물: 35.27g | 단백질: 8.98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

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