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bruno fuentes
bruno fuentes
2017년 03월 가입함
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체중기록
시작체중
81 kg
지금까지 감소한:
0 kg
현재 체중
81 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
74 kg
남은양:
7 kg
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Allgreen
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bruno fuentes님의 요리책
칼로리: 326kcal | 지방: 17.60g | 탄수화물: 35.12g | 단백질: 7.47g
Tartitas o Empanadas de Cholco
Discos de empanadas rellenos de choclo en tartitas o empanadas.
칼로리: 220kcal | 지방: 5.37g | 탄수화물: 39.78g | 단백질: 6.58g
Quibebe
Puré de zapallo calabaza con cebollas
칼로리: 59kcal | 지방: 1.67g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 8.09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
칼로리: 154kcal | 지방: 6.75g | 탄수화물: 9.51g | 단백질: 14.53g
Pan de Carne
Rápido, económico y nutritivo.
칼로리: 113kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 21.06g | 단백질: 3.39g
English Muffins "Livianos"
Bollitos de pan ingleses, con masa a base de yogur natural light.
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