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2017년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

93.7 kg

지금까지 감소한: 0.1 kg

현재 체중

93.6 kg
성과: 주 0.4 kg 증가하기

목표 체중

77.7 kg

남은양: 15.9 kg

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backamo1님의 체중기록

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칼로리: 463kcal | 지방: 24.36g | 탄수화물: 42.43g | 단백질: 16.56g

Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.

칼로리: 77kcal | 지방: 6.40g | 탄수화물: 0.73g | 단백질: 2.93g

Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches.

칼로리: 301kcal | 지방: 15.07g | 탄수화물: 28.83g | 단백질: 15.52g

Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.

요리책 전체보기

	Spaghetti mit Tomatensoße
	Gemischter Salat mit Joghurtdressing
	Auberginen-Moussaka
	자전거 (사이클)
	걷기 (느리게) - 3km/h
	하이킹