Menjadi operator DCS selama +/- 8 thn dgn tingkat stress yg cukup tinggi membuat tubuh sy bertambah berat. makan dan ngemil yg tdk terkontrol. saat ini sy merasa pakaian sy mulai sempit. byk rekan sy yg lama tdk bersua kaget dengan perkembangan badan sys. semoga sy berhasil dgn diet kalori ini. aamiin....yra