Prazer, Ana!
Já tive 125 kg, hoje na casa dos 80 e em busca dos 70 kg!
Sei que não é fácil, mas... Nada na minha vida foi fácil, contudo, a dificuldade nunca me venceu!
Já usei número 50 de calça e 41 de calçado, hoje uso na calça o número 40 e 38 no pé !
Já tive altos e baixos, já fiz todos os tipos de regimes, mas só consegui de fato perder peso com a reeducação alimentar! Não estou desmerecendo nenhum tipo de dieta, mas para o meu organismo, tive que me reeducar!
Evito ao máximo a farinha branca, o leite e doces.
Estou perdendo peso aos poucos, mas estou, isso que importa.
Não consigo me adaptar a academia, mas sou adepta a caminhada, nos últimos meses tenho caminhando cerca de 8 km todos os dias.
Adoro viajar e nas minhas viagens, me permito.
Fiz esse perfil para compartilhar minhas experiências e ver outras que podem me motivar...