an.sabri - 회원

an.sabri

2016년 02월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

70 kg

지금까지 감소한: 1.7 kg

현재 체중

68.3 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중

58 kg

남은양: 10.3 kg

팔로우

an.sabri님의 체중기록

전체보기

칼로리: 501kcal | 지방: 35.40g | 탄수화물: 7.65g | 단백질: 38.34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

칼로리: 221kcal | 지방: 15.32g | 탄수화물: 1.06g | 단백질: 19.68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

요리책 전체보기