alenka8918 - 회원

alenka8918

2014년 11월 가입함

포스트

1834

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

77.5 kg

지금까지 감소한: 4.1 kg

현재 체중

73.4 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

68 kg

남은양: 5.4 kg

팔로우

alenka8918님의 체중기록

전체보기

칼로리: 86kcal | 지방: 3.41g | 탄수화물: 6.97g | 단백질: 7.70g

Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.

칼로리: 158kcal | 지방: 7.33g | 탄수화물: 21.07g | 단백질: 5.68g

Отличный сытный обед или ужин.

칼로리: 140kcal | 지방: 9.38g | 탄수화물: 3.73g | 단백질: 9.78g

Вкусные, быстрые, сырные лепешки.

칼로리: 79kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 6.64g | 단백질: 8.10g

Очень вкусное домашнее мороженое.

칼로리: 42kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 7.57g | 단백질: 2.55g

Вкусный и полезный гарнир.

요리책 전체보기

	Гречка Варёная
	Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами
	버터
	요리
	로잉
	자전거 (사이클)