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2010년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

81.2 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

80.3 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

63.5 kg

남은양: 16.8 kg

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airplanes님의 체중기록

칼로리: 159kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 36.26g | 단백질: 4.70g

An amazing smoothie packed full of goodness.

칼로리: 257kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 36.06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

칼로리: 176kcal | 지방: 5.83g | 탄수화물: 14.06g | 단백질: 19.72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

칼로리: 117kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 7.37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

칼로리: 372kcal | 지방: 19.20g | 탄수화물: 24.66g | 단백질: 25.49g

A very fresh idea for a snack or meal.

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	Wheat Thins Crackers - Original