adriancipri - 회원

adriancipri

2018년 02월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

132.2 kg

지금까지 감소한: 10 kg

현재 체중

122.2 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중

110 kg

남은양: 12.2 kg

팔로우

Estou seguindo dois protocolos, JI+keto, jejum intermitente 16x8 e a cetogênica com limite de 20g de netcarbs diário. a meta inicial é baixar do 3 digitos para depois buscar o peso ideal.

adriancipri님의 체중기록

전체 내역보기

팔로잉

	Auspiciosa
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 증가하기

	VXDIAS
	최근 잰 체중: 주 4.9 kg 감소하기

	DeahFitness
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	Lalá Pôrto
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기

전체보기

adriancipri님의 최근 음식 및 운동항목

	Mussarela
	Passata de Tomates
	산악 자전거 (MTB)
	자전거 (사이클)

다이어트 캘린더 보기