adri_rot - 회원

adri_rot

2012년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

68.0 kg

지금까지 감소한: 0.4 kg

현재 체중

68.4 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중

64.9 kg

남은양: 3.6 kg

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adri_rot님의 체중기록

칼로리: 321kcal | 지방: 21.25g | 탄수화물: 4.10g | 단백질: 27.36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

칼로리: 177kcal | 지방: 0.85g | 탄수화물: 38.16g | 단백질: 7.03g

A low fat great tasting breakfast.

칼로리: 301kcal | 지방: 26.23g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 12.85g

A tasty mushroom quiche perfect breakfast, lunch or even brunch!

칼로리: 419kcal | 지방: 11.64g | 탄수화물: 49.86g | 단백질: 23.23g

A filling but healthy pasta dish.

칼로리: 116kcal | 지방: 8.29g | 탄수화물: 2.54g | 단백질: 8.41g

Vegetarian burger patties, great on a bun, with gravy, in a casserole, or just plain.

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