가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
adel19771977
adel19771977
2020년 02월 가입함
포스트
6
팔로잉
3
팔로워
1
체중기록
시작체중
105 kg
지금까지 감소한:
0 kg
현재 체중
105 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
80 kg
남은양:
25 kg
팔로우
adel19771977님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
Ramy Swelam
최근 잰 체중:
주 1.0 kg 감소하기
zerass
최근 잰 체중:
주 0.5 kg 증가하기
HDRD42
최근 잰 체중:
주 0.5 kg 증가하기
adel19771977님의 최근 음식 및 운동항목
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
빵
سفن اب دايت
걷기 (느리게) - 3km/h
걷기 (운동) - 5.5km/h
다이어트 캘린더 보기