abdildemir
2019년 06월 가입함
포스트
147
팔로잉
365
팔로워
84
체중기록

시작체중
94.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg

현재 체중
80.2 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중
76 kg
남은양: 4.2 kg
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .

abdildemir님의 체중기록


팔로잉

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up
 
yeni_ben
최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기 Down
Banu✌️
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
 
özlemincoo
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up


abdildemir님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유