Yesican2020
2020년 08월 가입함
포스트
24
팔로잉
12
팔로워
22
체중기록

시작체중
109.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg

현재 체중
91.5 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중
70 kg
남은양: 21.5 kg
Bueno, pues aquí estoy, dispuesta a hacer lo necesario para tener una vida sana y saludable.

No sé muy bien que escribir, ni tan siquiera sé si alguien lo va a leer.. pero.. hace años empecé a engordar.. sin darme cuenta, trabajaba en un lugar donde hacía mucha actividad física así que si cogía peso, lo perdía, por otro lado trabajaba con hombres.. y quería ser uno más, así que dejé de usar faldas, tacones, vestidos y optaba siempre por una ropa cómoda y al final... por otros muchos motivos pero sobretodo por dejadez, empecé a engordar.

Supongo que estaba deprimida, no quería que me importara mi físico pq en realidad no me importaba nada, supongo.

¿Qué ha cambiado? Pues que hay cosas que me gustan y que hacía regularmente pero que no puedo hacer por mi peso (submarinismo, natación, ciclismo), que me doy cuenta que hay momentos / años que se escapan irremediablemente y que yo estoy en este pozo asomando lo justo la cabeza...

Así que sí, llevo 3 días de dieta y he descubierto esta página que a simple vista me parece genial! Y bueno... dejé de fumar hace años, si conseguí eso, puedo con la dieta.. espero ;)

Por cierto, espero que me lea alguien ;(




Yesican2020님의 체중기록


팔로잉

sdelestal
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
 
rpichu
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
Jas86
최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기 Down
 
Juanón
최근 잰 체중: 주 0.9 kg 증가하기 Up

Yesican2020님의 요리책

칼로리: 80kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 2.40g | 단백질: 3.76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
칼로리: 76kcal | 지방: 2.57g | 탄수화물: 6.77g | 단백질: 6.27g
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
요리책 전체보기

Yesican2020님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유