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Valkemi

2021년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

82.3 kg

지금까지 감소한: 1 kg

현재 체중

83.3 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

78 kg

남은양: 5.3 kg

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Retired oilfield manager, seafarer and teacher. Previously a ships Captain between the UK and Australian Merchant Navies from 1968 - 1996.

Valkemi님의 체중기록

칼로리: 263kcal | 지방: 19.73g | 탄수화물: 3.40g | 단백질: 17.83g

A tender juicy dish.

칼로리: 244kcal | 지방: 16.28g | 탄수화물: 12.63g | 단백질: 11.58g

Easy and versatile.

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