Valeska Oliveira

2013년 06월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

91 kg

지금까지 감소한: 2 kg

현재 체중

89 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

70 kg

남은양: 19 kg

팔로우

Valeska Oliveira님의 체중기록

전체보기

칼로리: 83kcal | 지방: 7.24g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 1.71g

Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.

칼로리: 172kcal | 지방: 3.76g | 탄수화물: 9.08g | 단백질: 23.63g

Strogonoff de frango sem creme de leite.

칼로리: 101kcal | 지방: 3.80g | 탄수화물: 10.52g | 단백질: 6.19g

Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.

칼로리: 35kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 1.99g | 단백질: 2.08g

Acompanha peixes e saladas.

칼로리: 55kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 4.98g | 단백질: 1.06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

요리책 전체보기