Tata Nef
2023년 07월 가입함
포스트
91
팔로잉
0
팔로워
47
체중기록

시작체중
63.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg

현재 체중
60.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
58 kg
남은양: 2.7 kg
Рост 180, вес max 69 (2.5 года назад), min 58кг (год назад)

Прошла обучение по нутрициологии и психологии РПП
Хочу мышцы и рельеф, поэтому пошла в зал, до этого 2 года тренировок дома
Не худею, нет срывов, потому что ничего себе не запрещаю (до этого с 15 лет на диетах)
Поддержка на 1660 (но сейчас не считаю калории)
Адепт недоедания еды
Инст @tata.nefedova

Tata Nef님의 체중기록


Tata Nef님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유