SanduOlga
2019년 04월 가입함
포스트
109
팔로잉
11
팔로워
98
체중기록

시작체중
83 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg

현재 체중
62.6 kg
성과: 주 3.5 kg 감소하기

목표 체중
59 kg
남은양: 3.6 kg
Мама трижды, сыну 19, дочкам 6 и 2. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Сильно поправилась после третьих родов, вес был 83 кг. Страшно комплексовала и стеснялась своего тела, в апреле взялась за себя, тренировки в зале 3 раза в неделю, растяжка по субботам. Отказалась от мучного и сахара. Первые килограммы ушли быстро, сейчас цель - 65 кг, вес уходит очень медленно. Сейчас считаю калории, суточная норма 1500

SanduOlga님의 체중기록


팔로잉

Ol'ga Volk
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
 
_Натка_
최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기 Down
Malefisenta_666_
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
 
plvotyakov
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down


SanduOlga님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유