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Quigley

2010년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

93.4 kg

지금까지 감소한: 5.4 kg

현재 체중

88.0 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 29.0 kg

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Quigley님의 체중기록

칼로리: 180kcal | 지방: 8.73g | 탄수화물: 9.20g | 단백질: 16.95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

칼로리: 165kcal | 지방: 14.07g | 탄수화물: 5.90g | 단백질: 6.62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

칼로리: 65kcal | 지방: 4.60g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 1.44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

칼로리: 114kcal | 지방: 8.18g | 탄수화물: 5.23g | 단백질: 4.72g

A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.

칼로리: 168kcal | 지방: 3.80g | 탄수화물: 3.72g | 단백질: 27.77g

A chicken marsala that's tantalizingly good.

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	수돗물
	돼지고기 살라미 소시지 (건조 또는 하드)
	Florida Pink and Red Grapefruit